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红豆薏米养血益气去湿气的两种做法,总有一种你会喜欢

更新时间  2022-11-01 00:23 阅读
本文摘要:秋天到了,除了要去火去燥的时候呢,在饮食上还需要注意养血益气去夏天的湿气,这两种食物在一起煮的话如果自己不注意,就会很难吃,记得欢喜颂中樊胜美说过:好吃的工具不康健,康健的工具欠好吃~ 小白以为有些片面,今天分享的就即康健又好吃哦!—红豆薏米的两种做法第一种:红豆薏米粉 所需食材:红豆 薏米 水 蜂蜜(槐花口胃)做法:1.将红豆和薏米洗洁净之后放入水中,泡一个晚上2.将泡好的红豆和薏米用摒挡机磨成粉3.将锅中到时适量的水,然后将红豆薏米粉倒入其中,水开后再煮2 0分钟左右即

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秋天到了,除了要去火去燥的时候呢,在饮食上还需要注意养血益气去夏天的湿气,这两种食物在一起煮的话如果自己不注意,就会很难吃,记得欢喜颂中樊胜美说过:好吃的工具不康健,康健的工具欠好吃~ 小白以为有些片面,今天分享的就即康健又好吃哦!—红豆薏米的两种做法第一种:红豆薏米粉 所需食材:红豆 薏米 水 蜂蜜(槐花口胃)做法:1.将红豆和薏米洗洁净之后放入水中,泡一个晚上2.将泡好的红豆和薏米用摒挡机磨成粉3.将锅中到时适量的水,然后将红豆薏米粉倒入其中,水开后再煮2

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0分钟左右即可4.将煮好后的红豆薏米粉,待温度不烫的时候再加入适量的蜂蜜即可,蜂蜜具有润肠的作用,早上喝一杯不错哦!第二种:红豆薏米牛奶所需食材:红豆 薏米 牛奶 红枣 花生 水 冰糖 做法:1.将红豆和薏米洗洁净之后放入水中,泡一个晚上 2.将砂锅中倒入适量的水, 大火煮开后放入红豆薏米,煮十五分钟左右后转小火 3.将砂锅中的水煮到剩一半的时候放入冰糖,花生 红枣 继续煮 4.砂锅中的水快要煮干的时候放入适量的牛奶,继续煮,煮开后即可听说关注我的人怎么吃都不
本文关键词:红豆,薏米,养血,益气,去,湿气,的,两种,做法,欧宝娱乐官网app

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