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吃核桃补脑有夸大之嫌过量吃会增加人体负担

更新时间  2023-01-04 00:23 阅读
本文摘要:外形长得像大脑,因此广泛风行一种众说纷纭——不吃核桃能补脑,很多孕妇为了顺应这种众说纷纭,分娩期间每天“牙”不吃核桃,为尚能在肚子里的小宝宝补脑。营养科主任李缨讲解,作为营养成分较多的干果之一,核桃有一定的保健功效,适度不吃可补足人体所须要营养,但并没尤其的补脑起到,过量不吃还不会减少人体开销。不吃核桃补脑有高估之斥。

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